\Người mắc bệnh tiểu đường có thể sống đến 60, 70 năm hoặc thậm chí lâu hơn nếu kiểm soát tốt các yếu tố làm giảm tuổi thọ đã nêu ở trên. Tuy nhiên, tuổi thọ của người bệnh tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2 có sự khác biệt. Ngoài ra, tuổi thọ còn phụ thuộc vào khả năng kiểm soát các bệnh kèm theo như tăng huyết áp, bệnh mạch vành, cũng như mức độ hiệu quả của việc điều trị đối với từng người. Cùng VGX tìm hiểu xem tiểu đường tuýp 2 sống được bao lâu nhé!
Tiểu đường tuýp 1 sống được bao lâu?
Người mắc tiểu đường tuýp 1 thường có tuổi thọ trung bình từ 63 đến 65 năm, thấp hơn khoảng 20 năm so với người không mắc bệnh, theo Hiệp hội Tiểu đường Anh quốc. Tuy nhiên, nhờ những tiến bộ trong điều trị và nhận thức ngày càng cao, tuổi thọ của người bệnh đã được cải thiện đáng kể.
Một nghiên cứu gần đây cho thấy nam giới mắc tiểu đường tuýp 1 có thể giảm tuổi thọ khoảng 11 năm, trong khi nữ giới giảm khoảng 13 năm.
Tiểu đường tuýp 2 sống được bao lâu?
Người bệnh tiểu đường tuýp 2 thường sống lâu hơn so với tuýp 1 và chỉ có tuổi thọ ngắn hơn người bình thường khoảng 5 – 10 năm.
Tiểu đường tuýp 2 sống thêm được bao lâu
Người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 có thể thấy tuổi thọ giảm từ 5 đến 10 năm so với người bình thường, theo ước tính từ Diabetes UK. Tuy nhiên, nhờ những tiến bộ trong chăm sóc y tế, tuổi thọ của bệnh nhân đã được cải thiện đáng kể. Người bị tiểu đường tuýp 2 thường có tuổi thọ dài hơn so với tuýp 1, do bệnh thường phát hiện muộn hơn và quá trình điều trị ngắn hơn.
Tuổi thọ của người bệnh phụ thuộc vào cách họ quản lý và điều trị bệnh. Việc xét nghiệm đường huyết định kỳ và chẩn đoán sớm từ giai đoạn tiền tiểu đường có thể giúp kéo dài tuổi thọ. Quan trọng là hiểu rõ các yếu tố nguy cơ và phòng ngừa biến chứng để cải thiện sức khỏe.
Một nghiên cứu năm 2022 trên 421 người, trung bình 65 tuổi, cho thấy người tiểu đường tuýp 2 có BMI thấp có thể tăng tuổi thọ thêm 2,0 – 3,9 năm; giảm huyết áp kéo dài từ 1,1 – 1,9 năm; và giảm cholesterol giúp sống thêm 0,5 – 0,9 năm.
Đặc biệt, giảm chỉ số HbA1C từ 9,9% xuống 7,7% có thể giúp kéo dài tuổi thọ thêm 3,4 năm. Những nghiên cứu này khẳng định rằng lối sống lành mạnh và quản lý tốt lượng đường trong máu là yếu tố then chốt giúp người bệnh tiểu đường tuýp 2 sống khỏe và lâu hơn.
Cách Ngăn Ngừa Biến Chứng Để Tăng Tuổi Thọ Cho Người Bệnh Tiểu Đường
Giáo sư Thái Hồng Quang, Chủ tịch Hội Nội tiết và Đái tháo đường Việt Nam, nhấn mạnh rằng việc kiểm soát đường huyết kết hợp với ngăn ngừa biến chứng là chìa khóa giúp người bệnh tiểu đường tăng tuổi thọ.
Kéo Dài Tuổi Thọ Bằng Cách:
Điều Chỉnh Lối Sống:
Chế Độ Ăn Uống: Hạn chế thực phẩm chứa đường như cơm, bún, nước ép trái cây, và kẹo. Nên ăn nhiều rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu.
Chế Độ Tập Luyện: Duy trì ít nhất 30 phút tập luyện với cường độ vừa phải, 5 ngày/tuần. Giảm cân và giữ tinh thần thoải mái giúp ổn định đường huyết và kiểm soát biến chứng.
Theo Dõi Y Khoa: Phối hợp cùng bác sĩ để xử trí kịp thời các thay đổi bất thường của đường huyết, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.
Kiểm Soát Bệnh Lý Mắc Kèm:
Kiểm soát tốt các bệnh lý như huyết áp cao, mỡ máu, hay vấn đề về thận. Trao đổi với bác sĩ để có phương án điều trị phù hợp, có thể bao gồm thuốc tim mạch, lợi tiểu, bên cạnh thuốc hạ đường huyết.
Nguyên nhân giảm tuổi thọ bệnh tiểu đường tuýp 2
Nguyên nhân chính khiến tuổi thọ của người mắc tiểu đường tuýp 2 giảm là do lượng đường trong máu cao kéo dài, dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Một số biến chứng phổ biến bao gồm bệnh võng mạc đái tháo đường, bệnh thận, bệnh tim mạch và bệnh thần kinh đái tháo đường.
Bên cạnh đó, đường huyết cao còn liên quan đến các vấn đề sức khỏe khác như huyết áp cao và cholesterol cao, gây ra bệnh tim mạch và đột quỵ. Những tình trạng này làm giảm lưu thông máu và gây tổn thương thêm cho các cơ quan như tim, thận, mắt và thần kinh, từ đó làm giảm đáng kể tuổi thọ của người bệnh.
Tuổi thọ của người mắc tiểu đường tuýp 2 phụ thuộc vào khả năng kiểm soát bệnh và ngăn ngừa biến chứng. Dưới đây là một số giải pháp giúp kéo dài tuổi thọ cho người bệnh:
Kiểm soát chặt chẽ lượng đường trong máu để giảm nguy cơ biến chứng nguy hiểm.
Duy trì lối sống lành mạnh và tích cực.
Tập thể dục thường xuyên để cải thiện lưu thông máu.
Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế carbohydrate và thực phẩm có hại.
Quản lý tốt các bệnh lý kèm theo.
Khám sức khỏe định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ.
Biến chứng từ bệnh tiểu đường là mối đe dọa lớn đến tính mạng và là nguyên nhân chính khiến tuổi thọ giảm. Nếu bạn lo ngại về sức khỏe, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa Nội tiết – Tiểu đường để được điều trị hiệu quả.
